Friday, October 7, 2022

Reduce your anxiety and depression in (approx) 4 months

Both depression and anxiety can be extremely disabling and painful. If you want to learn to control (and even eliminate) your symptoms, request the...

Expats: a forgotten community

According to studies in some popular regions for those living abroad, it has been discovered: Anxiety was the most common difficulty faced by expats in France,...

Mental health and living abroad: New data reveals the most common...

Studying or working abroad is a fantastic experience for many, offering new experiences and perspectives. However, it can also provide significant challenges, especially with...

10 plantas que liberan tu casa de sustancias tóxicas según la...

Recomendadas por la NASA, estas plantas que puedes encontrar en cualquier floristería son el remedio más natural para evitar que respiremos compuestos nocivos. La contaminación...

Feng-Shui: Así puedes conseguir la armonía en casa

Descubre cómo el Feng-Shui en casa es uno de los mejores métodos para un hogar estable, cómodo y siempre en armonía El Feng-Shui te ayudará a...

La comunidad científica defiende la eficacia de los probióticos

Ante la publicación de la revista Cell que apuntaba a una menor efectividad de los probióticos, la comunidad científica ha reaccionado poniendo en duda...

¿CÓMO NOS PUEDE AYUDAR NUESTRA MICROBIOTA?

Mucha gente dice: “Yo no como tanto como para estar tan gordo“, al mismo tiempo que hay gente que come muchísimo y siempre esta delgada....

¿QUÉ ES LA MACROBIOTA?¿QUÉ ES LA MACROBIOTA?

Macrobiota se orienta a tener más defensas, sentirnos mejor, digerir bien la comida… Todo eso hace la Macrobiota por nosotros. Y además, tiene memoria. La...

Dieta detox: cuándo conviene apuntarse a una y cuáles son sus...

Se acabaron los helados, las barbacoas y las tapas del verano. ¡Por fín! Ahora es el momento de pensar en nuestro sistema digestivo y recuperar hábitos...

10 super alimentos que Usted debe consumir

Dieta mediterránea y productos de proximidad Pero más allá de propuestas exóticas, la mayoría de expertos consultados se decantan por consumir alimentos de proximidad que...

Dieta detox: cómo hacerla y en qué consiste

Las dietas detox se han puesto muy de moda en un corto período de tiempo. Algunos expertos en nutrición, fitness, entrenadores personales, entre otros, las recomiendan...

When does the gut microbiota start developing?

Colonization of the gut by the human microbiome was thought to begin at birth, but some scientists have reported that a mother-to-child transfer of...

What is a normal or health-associated human gut microbiota?

Although there is no consensus on what constitutes a health-associated microbiota, some hallmarks have been proposed: Increased species richness and/or diversity: the number of different...

Microbiota: a definition

Scientists define microbiota as “the assemblage of microorganisms (all the bacteria, archaea, eukaryotes, and viruses) present in a defined environment.” More specifically, the microbiota varies according...